De zomer en het mooie weer komen er weer aan. Sommige mensen hebben littekens overgehouden aan hun zelfverwonding. Dit is niet altijd het geval: veel vormen van zelfverwonding zijn onzichtbaar. Maar als er littekens zijn als gevolg van zelfverwonding, dan kan de zomer een heel lastige periode zijn. Het mooie weer komt eraan. Iedereen loopt er veel bloter bij dan in de winter. En hoe doe je dat eigenlijk met littekens? Durf jij er net als iedereen zomers bijlopen, of verstop je je liever onder bedekte kleding? Ben je bang dat mensen jeg aan aanstaren en vragen gaan stellen? En hoe doe je het in godsnaam in bijzijn van familieleden? Verwonderd geeft je enkele tips.
Hoe ik het deed? De eerste keer dat ik korte mouwen droeg was toen ik alleen gaan shoppen was. Dit was in een winkelstraat vol onbekenden. Ik lag er minder wakker van omdat ik toch niemand kende. Daarna droeg ik weleens korte mouwen bij vrienden. Zij veroordelen me niet voor m’n littekens. Bij mensen waarbij ik geen korte mouwen durf dragen, ga ik eerder tuniekjes en zaken met lange mouwen over m’n armen doen. Verder ben ik zelfs naar het strand durven gaan. Dit is nu een jaar geleden. Mensen hebben gekeken, maar niet echt negatieve zaken gezegd. Als ik mensen zie staren, zet ik een glimlach op en zeg ik vrolijk: ‘goeiemorgen’. Zo schrikken ze vaak en voelen ze zich beschaamd omdat ze zo staren. Ze kijken dan onmiddellijk naar m’n gezicht en zo is de aandacht ook van mijn armen afgeleid. Nog een belangrijk punt Verzorg je huid en in het bijzonder je littekens goed met zonnecrème met een hoge factor. Je huid is kwetsbaar. En littekens zijn nog kwetsbaarder. Smeren is de boodschap.
0 Reacties
Na zelfverwonding kan het voorkomen dat er littekens achterblijven. Dit is lang niet altijd zo. Ook zelfverwonding zonder zichtbare littekens dient ernstig genomen te worden. Ook mensen met niet-zichtbare vormen van zelfbeschadiging verdienen evenveel zorg. Maar zoals de kop van dit artikel zegt: vandaag verdiepen we ons even in littekens.
Littekens zijn er in alle vormen en formaten. Vaak schaam je je ervoor. Omdat ze je doen denken aan de zelfbeschadiging en de achterliggende pijn. Maar ook omdat ze vaak zichtbaar zijn voor mensen. Zeker in de zomer, als het weer ons toelaat om korte mouwen en jurkjes te dragen. Het belangrijkste is om je littekens te aanvaarden als een deel van jezelf. Aanvaarding is zoveel belangrijker dan eender welke zalf. Toch kan het zijn dat je je comfortabeler voelt bij littekenzalfjes en -crèmes. Daarom geef ik even een overzicht van de belangrijke dingen om in acht te houden.
|
AuteurSchrijf iets over jezelf. Het hoeft niet heel uitgebreid te zijn, een overzicht is genoeg. Archieven
December 2016
Categorieën |